Куріння та статистика

Факти та статистика

П'ята частина населення країни починає курити в чотирнадцять років. За рік викурюється приблизно 100 мільярдів сигарет. Є люди, які викурюють 1-2 сигарети на день, і в той же час є певна кількість людей, які курять до 20-ти сигарет на день і більше.

Представлена статистика говорить ще і про те, що кількість чоловіків, які курять, зменшується, у той час як кількість таких жінок зростає. Паралельно з ростом кількості жінок, які курять, у них підвищується кількість захворювань, пов'язаних із курінням.

Серед молоді у віці 14-17 років куріння стало улюбленою справою. У цій віковій категорії є вже запеклі курці з п'ятирічним стажем. Існують так звані «професії» курців - з ризиком, нервовими перевантаженнями, стресами (професії шахтарів, будівельників, водіїв, моряків тощо).

Хвороби, пов'язані з курінням

Куріння - це найважливіша з причин, що призводить до захворювань, інвалідності та смертельного результату. Кількість людей, які пішли з життя в результаті тривалого вживання тютюнових виробів, доходить до 70 тис. на рік. Для порівняння: у результаті нещасних випадків через куріння щорічно гине 11 тисяч осіб.

Захворювання, яким сприяє куріння:

  • бронхіт, емфізит;
  • хвороби серця, інфаркти;
  • рак легень та інші ракові захворювання;
  • хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки;
  • 85 % усіх померлих від раку легень були курцями;
  • 25 % усіх померлих від інфаркту міокарда були курцями;
  • інфаркт у 40 років чекає насамперед людину, яка курить.

Які проблеми зі здоров'ям у людини, яка курить, можна визначити неозброєним оком?

1) Чоловіки та жінки, які курять, кашляють багато й часто, дихають важко.

2) Під час хірургічного втручання ці люди страждають і гинуть через ускладнення з диханням.

3) Курці мають проблеми з лікуванням і збереженням зубів у здоровому стані.

4) Зовнішній вигляд: жовто-сірий колір обличчя, темні круги під очима, порушення кровопостачання.

Як допомогти кинути курити?

Поради батькам:

1) Батьки повинні першими звільнитись від куріння.

2) Треба допомогти дитині відвернутись від звички курити. Ігри, відпочинок на свіжому повітрі, прогулянки, бесіди - це все сприяє відмовленню від куріння.

3) Не наставляти, а підтримувати своїх дітей, стверджувати, що все вийде, якщо людина чогось хоче домогтись.

4) Не боятись компанії своєї дитини, а допомагати їй боротися зі спокусою куріння.

Поради батьків, які не курять, тому, хто бореться з курінням:

1) Ви - людина, яка може винагородити себе не тільки курінням. Краще вийти на свіже повітря і пару разів зробити глибокий вдих (видих), прогулятись пішки. Наслідки дадуть більший ефект.

2) Вам потрібно зайняти руки. Візьміть у руки олівець і напишіть лист другові або розгадайте кросворд.

3) Куріння вас налаштовує на діяльність. Але це брехня самому собі. Чим більше ви курите, тим більше ви ускладнюєте свою діяльність.

4) Ви використовуєте сигарети, коли хвилюєтеся. Спробуйте просто вчасно вирішувати конфліктні ситуації, і не потрібно буде курити, відтягуючи їх рішення.

5) Для того щоби прийняти важливе рішення, його треба всебічно обміркувати, а куріння відволікає і не дає можливості зосередитись на проблемі.